Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios básicos. Es entrenamiento de boxeo omitiendo el contacto físico fuerte y la competición, es muy completo a todos los niveles.
SOBRE LA CLASE DE Boxeo
BENEFICIOS DE Boxeo
- Aumento de coordinación, fuerza, agilidad y velocidad.
- Seguridad (emocional).
- Reflejos más rápidos.
- Capacidad de concentración.
- Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.
- Mejora el sistema respiratorio.
- Te da sensación de bienestar por la liberación de endorfinas.
